2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1243 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 206.88g.
아침 식사: Madurasa Madu, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Tempeh (Cooked), Watermelon, Bananas. 점심 식사: Papaya. 저녁 식사: Brown Rice. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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