2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1262 kcal
|
지방: 47.67g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 108.66g.
아침 식사: Sol Biscoito Salgado, Coffee with Sugar. 점심 식사: Fugini Molho Bolonhesa, Walmart Patinho em Bife, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. 저녁 식사: Sadia Sobrecoxas de Frango, Egg Omelet, Subway Tomate, Subway Cebola, Pérgola Vinho Tinto Suave. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|