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Mit unter einem Kilo zusätzlichem Gepäck melde ich aus dem Urlaub zurück. Nach fast 2 Wochen Berg hoch und runter, genieße ich jetzt die letzten Tage auf der Couch. : D Wie geht es euch? Hab ich was verpasst? :)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1523 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Harry Vollkornbrot, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Chia-Samen, REWE Mangos Schnitten, REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen, Alpro Natur mit Hafer. 저녁 식사: Olivenöl, Rinderhackfleisch, REWE Gnocchi, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. 간식/기타: De Beukelaer Cereola, Storck Knoppers. 더보기
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