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nyobain aerobik siapa tau bs cepet turun bb nya ...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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372 kcal
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지방: 5.92g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 58.50g.
아침 식사: Rengginang, Yakult Yakult. 점심 식사: Mangga. 저녁 식사: Bakso Ayam. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit. 더보기
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 댓글
kakak2 aku mau tanya, bsk giliran aku nimbang, aku kan abis bangun tdr langsung olahraga, kira2 nimbang yang baik pas baru bangun tdr bgt atau abis olahraga ya? plis aku minta saran
2020년 10월 8일 작성이: Mirantiranti
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@Mirantiranti.. Syarat nimbang itu 1. Setelah bangun tidur dipagi hari setelah BAB dan BAK
2. Saat perut kosong belum diisi apapun
3. Jgn menimbang setelah berolahraga
4. Jgn berfokus pada timbangan lebih baik mengukur lingkar tubuh
2020년 10월 8일 작성이: windyjuwita25
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