2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1558 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 165.54g.
아침 식사: Tè Verde, Mila Skyr Bianco Natur, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Huevos Rancheros alla Messicana. 저녁 식사: Lidl Zucca Delica, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Finocchio. 간식/기타: Wasa Integrale, Esselunga Parmigiano Reggiano, Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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