2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1209 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gemüseauflauf. 저녁 식사: Kinder Maxi King, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. 간식/기타: Risbellis Karamell, Kaugummi (Zuckerfrei), Weingummis. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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