2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1062 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 105.59g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 점심 식사: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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