2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
2593 kcal
|
지방: 101.08g | 단백질: 169.40g | 탄수화물: 241.95g.
아침 식사: Приготовленные Баклажаны, Сгущенка, Мерси Конфеты, Яичница, Творог 0%, Просто Каша Пшено, Жареное Белое Мясо Индейки. 점심 식사: Картофель Отварной, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Макдоналдс Кетчуп, Мерси Конфеты, Макароны Отварные, Жареное Белое Мясо Индейки. 간식/기타: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Тильзитер. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|