2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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843 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Roti Gandum 100%. 점심 식사: Nasi Putih, Terong Balado, Telur Balado, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Kacang Rebus. 저녁 식사: Telur Balado, Kubis Hijau Dimasak. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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