2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1162 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Athena Tonno e Piselli. 저녁 식사: Eurospin Gamberetti in Salamoia, Couscous. 간식/기타: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Dolciando & Dolciando Dessert Stracciatella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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