2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1552 kcal
|
지방: 49.61g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Йола Казылык из Конины, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Батон Нарезной, Сахар. 점심 식사: Желудки, Картофельное Пюре, Жар Свежар Беккен с Капустой. 저녁 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко , Запеканка, Natura Сыр Сливочный, Магги на второе, Шебекинские Макароны Бабочки. 간식/기타: Дыня, Power Pro Cube Zero , Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tuc Крекер, Nestle Безбашенные Квадры. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|