2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1125 kcal
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지방: 21.11g | 단백질: 125.71g | 탄수화물: 115.41g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Асто Форель Слабосоленая. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Тыква. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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