К.Ляленька님의 저널, 2020년 10월 8일

Доброе утро. Наконец-то, я могу спокойно съесть свой завтрак. Как надоели завтрокообеды....

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
1846 kcal 지방: 70.29g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 222.36g.   아침 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Кофе, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Магнит Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Каша Пшенная, Сенежская Минеральная Вода, Гречневый Суп. 저녁 식사: Плов со Свининой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Минская Марка Творог 5%. 간식/기타: Дикси Виноград Кишмиш. 더보기
1535 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


К.Ляленька님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유