|
завтрак 260 ккал мини пицца или яишница на лаваше))) лаваш, куриное филе отварное, яйцо, сыр и помидори, огурчик маринованный.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1340 kcal
|
지방: 50.50g | 단백질: 168.16g | 탄수화물: 39.70g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ИП Пальчик Сыр Сулугуни, Семейный Лаваш Армянский Бездрозжевой , Яйцо, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабаевский Шоколад Горький, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Сало, Мясо Оленя, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
|
|