|
Seneng bgt uda turun diangka yg kalo di inget mungkin pas SMA ya 😂 semangat ke target yg di inginkan 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
570 kcal
|
지방: 13.19g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 59.41g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Kentang Rebus, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Bayam, Telur Rebus Lunak. 간식/기타: Pepaya Muda, Melon, Nanas. 더보기
|
|