Cinthya.A님의 저널, 2020년 10월 7일

Se me antojaron unos "Chilaquiles Verdes con Pollo"
2 Tostadas horneadas
61 g Milanesa de pollo
30 g Queso oaxaca reducido en grasa
15 ml Crema reducida en grasa
100 g Tómate verde
13 g Chile serrano
40 g Cebolla
2.5 ml Aceite de oliva
Cilantro al gusto

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
1098 kcal 지방: 54.25g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 86.19g.   아침 식사: Lala Queso Cottage, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Papaya. 점심 식사: Chile Serrano, Tomate Verde, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Crema Reducida en Grasa, Pechuga de Pollo, Mission Tostadas Horneadas. 저녁 식사: Pimienta Negra, Lechuga, Cebollas Rojas, Pepino, Loreto Aceitunas Negras con Hueso, Carbonell Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Queso Feta. 간식/기타: Veggie's Farm Mezcla de Moras, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 더보기
1520 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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