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Petisco: 15g de castanha do pará, 15g castanha de caju, 30g de torresmo e café puro. Energia pura!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1535 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 104.07g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alto Alegre Açúcar Cristal, Bretas Maria Mole, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Garoto Baton Ao Leite, Ovo Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tirol Queijo Mussarela (30g), Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café. 더보기
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