2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1295 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 126.79g.
아침 식사: Uvas, Mamão Formosa. 점심 식사: Churrasco. 저녁 식사: Uva Itália, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Uva Itália. 간식/기타: Catchup, Heinz Ketchup, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho Verde Cozido, Repolho, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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