|
iyi akşamlar arkadaşlar 252gr.çiğden tarttığım mantar fırında pişirdiğimde 88gr.a düştü doğal olarak kalori de 55 ten 25 e düştü hangisini saymak gerekiyor.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
682 kcal
|
지방: 23.38g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 46.11g.
아침 식사: Muz, Migros Kavrulmuş Badem İçi, Pınar Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Protein Süt(D), Migros Ceviz İçi. 점심 식사: Sütaş Form Süzme Peynir(D), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti(D). 저녁 식사: Lezita Aç Ye, Tatlı Kırmızı Biber. 더보기
|
|