다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1499 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 228.47g.
아침 식사: Bananenbrot, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Expressi Milch, Blaubeeren. 점심 식사: Bananenbrot, Dr. Oetker High Protein Pudding (Grieß), Äpfel. 저녁 식사: Loose Quäse Milde Minis, Olivenöl, Äpfel, Gekochtes Ei, Gekochter Kürbis, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Tomaten. 간식/기타: Corny Free Schoko (20g). 더보기
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