2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1993 kcal
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지방: 100.54g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Alnatura Hafermilch, REWE Knusper Müsli Honey Nuts . 점심 식사: Dönerteller. 저녁 식사: Netto Ajvar , Salami, Weizenbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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