2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
513 kcal
|
지방: 25.08g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 27.71g.
점심 식사: Batata Inglesa, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|