2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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949 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 98.48g.
아침 식사: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Магнит Хурма, Брокколи, Магнит Грейпфрут . 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. 더보기
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안정된 체중
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