2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
534 kcal
|
지방: 14.54g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 71.76g.
아침 식사: Pão Branco Torrado, Nestlé Leite Ninho Fortificado, Café com Açúcar. 점심 식사: Tangerinas, Sadia Moela de Frango, Couve-de-Folhas, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Maxixe, Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|