2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1118 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 127.40g.
점심 식사: Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar. 저녁 식사: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nestle Bear Brand Milk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sosis Ayam, Indomie Kari Ayam, Mayones, Apel (tanpa Kulit), Mangga, Pepaya. 간식/기타: Dua Kelinci Kacang Sukro, Kurma. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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