2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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3190 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 236.00g | 탄수화물: 347.24g.
아침 식사: Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Natural Life Granola Caseira, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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