mamima27님의 저널, 2020년 10월 7일

heute gibt es bei uns gemüseuflauf. und bei euch?

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:

933 kcal

지방: 44.47g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 92.79g. 아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gemüseauflauf. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 간식/기타: Hohes C Plus Provitamin A. 더보기

647 kcal

운동: 이소라 - 53 분, Samsung Health - 23 시간 7 분. 더보기

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Bei uns gibt es heute Abend Salat, da ich im Anschluss zum Pilates gehe und das macht mit vollem Bauch keinen Spaß 🤢

2020년 10월 7일 작성이: farina1902


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