2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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748 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 26.03g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Бондюэль Царская Овощная Смесь. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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