natroli1님의 저널, 2020년 10월 7일

Es läuft gerade so gut! Das macht mir echt Glücksgefühle!!

109.4 kg 지금까지 감소한: 15.6 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:

2329 kcal

지방: 87.47g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 260.52g. 아침 식사: DM Bio Honig Reiswaffeln, Apfeltorte, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Apfelmark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Zwiebeln, Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Corny Schoko, Merci Edel-Marzipan, Top Mare Eismeergarnelen, Bofrost Gemüsepuffer. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Seeberger Datteln, Walnüsse, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

47명이 응원합니다 응원하기

Juhu ❤ ich bin gerade über dein Profil gestolpert und habe erstmal deine bio gelesen! Musste gerade etwas weinen... ist ja ähnlich wie bei mir! Ganz starke Frau und mega großen Respekt an dich!

2020년 10월 9일 작성이: Dagiii2809

Hallo Daggii! Oh, du bist noch so jung und hattest auch schon so schwer zu tragen. Schön, dass du auf einem guten Weg bist!! Hast du denn noch Einschränkungen? Sei lieb gegrüßt!!

2020년 10월 9일 작성이: natroli1

Danke für die lieben Worte 🤲😊 ... bei größerer Belastung merk ich es noch etwas. Aber sonst ist soweit alles wieder weitestgehend in Ordnung. 😇

2020년 10월 9일 작성이: Dagiii2809

Gluecksgefuehle lassen Berge versetzen: das ist eure Power 💪👌😎💕

2020년 10월 9일 작성이: Bunte Teller

Glücksgefühle und eure Unterstützung hier!! Danke euch ! 👍😘

2020년 10월 10일 작성이: natroli1

🤲🤲🤲❤❤❤

2020년 10월 10일 작성이: Dagiii2809


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

natroli1님의 체중기록

전체 내역보기

natroli1님의 저널, 2020년 10월 7일

댓글달기

natroli1님의 체중기록