2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1398 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 117.73g.
점심 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Corned Beef, Salami, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Pottkieker Möhren-Eintopf mit Feinen Fleischklößchen, REWE Bockwurst. 간식/기타: Bienenstich, Twix Twix, Wodka, K-Classic Orange, Eigelb. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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