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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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770 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 59.36g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе, Шоколад, Овсянка с Фруктами. 저녁 식사: Яичница, Овсяноблин, Сосиски, Салат Овощной со Сметаной, Помидоры, Хлеб Черный, Легкая Сметана. 더보기
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216 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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