2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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608 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 45.15g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Arla Skyr Erdbeere, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen. 점심 식사: Kühne Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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