2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2689 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 382.71g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 점심 식사: Zucca, Cavolfiore, Branzino (Project Invictus), Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 저녁 식사: Zucca, Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Fesa di Tacchino. 간식/기타: Il Raccolto Nut Mix, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Shells, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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