2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1096 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella , La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Huber Pane Integrale di Segale, Fior di Natura Straccetti di Soia. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Athena Tonno e Piselli. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Dessert Stracciatella. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|