2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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919 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Weihenstephan Die Streichzarte, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. 점심 식사: Kinder Riegel (21g), Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. 간식/기타: Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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