2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1609 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 123.63g | 탄수화물: 98.77g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Каша Гречневая с Говядиной , ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. 저녁 식사: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Наринэ. 간식/기타: Мегамарт Котлета Пожарская. 더보기
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안정된 체중
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