2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1686 kcal
|
지방: 93.20g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 130.41g.
아침 식사: Белорусская Лавка Холодец Говяжий Луна, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Авокадо Авокадо, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. 점심 식사: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Белая Мука, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|