|
ada kemajuan abis subuh gaktdr lg udh satu minggu wwkkwkw
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1545 kcal
|
지방: 36.26g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 265.51g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Nasi Kuning, Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, Belvita Belvita Breakfast. 점심 식사: Pisang, Apel Fuji, Nasi Goreng, BonCabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Richeese Ahh', Buah Anggur, Singkong Rebus, Sambal Goreng, Tahu, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam. 더보기
|
|