2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1352 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 99.45g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Hochland Плавленный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский. 점심 식사: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Капустный Салат, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Семга на Пару, Гриднев Хлеб Добрынинский. 간식/기타: Красное Яблоко, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|