2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1661 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 123.64g | 탄수화물: 179.79g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Кешью, Шарлотка Жанка, Сырники с Творог 0%, Amiran Простокваша, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Хурма, Булгур, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Запечённая, Amiran Простокваша. 저녁 식사: Изюм, Сушенная Вишня, Бразильские Орехи, Сливы, Груши, Шарлотка Жанка, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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