2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1639 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 208.71g.
아침 식사: Kerupuk Udang, Kwetiau, Mie Telur (Ditambah, Masak). 점심 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ampela. 저녁 식사: Bayam, Ikan Gabus, Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Bakwan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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