2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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454 kcal
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지방: 13.44g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 44.38g.
아침 식사: Telur Rebus, Putih Telur Matang. 점심 식사: Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Putih Telur. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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