Brent Smith님의 저널, 2020년 10월 6일

Schnippel-Bohneneintopf mit Puten-Hackfleisch, Ajvar und Reis 😋

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
2112 kcal 지방: 43.41g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 209.83g.   아침 식사: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Milsani Magerquark, Bananen, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zespri Kiwi Green, Trauben. 점심 식사: Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Aldi Nord Skyr, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zwiebeln, Bofrost Hühnerfrikassee-Pfanne. 저녁 식사: Real Quality Schnittbohnen Jung, Bauernglück Putenhackfleisch, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Netto Ajvar, Oryza Ideal Reis, Zwiebeln, Netto Ajvar, Alnatura Gemüsebrühe, Oryza Ideal Reis, Real Quality Schnittbohnen Jung, Bauernglück Putenhackfleisch, Zwiebeln, Thomy Reines Sonnenblumenöl. 간식/기타: Zinfandel, Haribo Phantasia, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Bio Mandel Drink Ungesüsst. 더보기

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