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20 h de ji Bora se nutrir... Omelete , brocolis ,couve flor e abobrinha refogada :D
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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837 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 55.69g.
점심 식사: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido). 저녁 식사: Hemmer Ketchup Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Frimesa Bisteca Suina. 간식/기타: Canela, Banana Prata, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. 더보기
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