topan.m93님의 저널, 2020년 10월 6일

program diet bismillah
70 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
886 kcal 지방: 37.31g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 97.93g.   아침 식사: Dancow Fortigro Coklat, Pisang. 점심 식사: Tahu Kukus, Pisang, Karedok, Telur Rebus. 저녁 식사: Telur Rebus, Tomat Merah, Teh Tawar. 더보기
1705 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


topan.m93님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유