2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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846 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 58.88g.
아침 식사: Suco Detox. 점심 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Cebolas, Bife de Fígado, Cebola Roxa, Alface Americana, Acelga, Cenouras, Beterrabas, Tomates. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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