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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1488 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 177.93g.
아침 식사: 野菜スープ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, バナナ, カボチャの煮物, AEON 鶏ささみ, ケンタッキーフライドチキン ミニアップルパイ. 점심 식사: なます, セブンプレミアム 五目豆, はくばく もち麦ごはん, ニッスイ いわし蒲焼. 저녁 식사: ブルボン しっとりソフトクッキー ミルク, ブルボン ミニルマンド, ブロッコリ, さつまいもの天ぷら, まいたけ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 牛肉, 野菜スープ. 간식/기타: ゼリー, ブルボン チョコビスケット, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 不二家 ミルキーチョコレート. 더보기
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