2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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654 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 45.98g.
아침 식사: Сиртаки Брынза, Каждый День Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Урожай Хлеб Царский. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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