2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1504 kcal
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지방: 81.39g | 단백질: 126.71g | 탄수화물: 64.67g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Sadia Deline, Ovo Mexido, Queijo Coalho. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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