2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.2 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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2339 kcal
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지방: 94.12g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 264.23g.
아침 식사: Müller Reine Buttermilch, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, REWE Corned Beef, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, DM Bio Roggenvollkornmehl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Dr. Oetker Frische Hefe, Balsamico, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Kürbiskerne, Karotten, Salz, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Leitungswasser. 점심 식사: Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Schmitz Panhas in Scheiben, TiP Süßstoff Tabletten, Edeka Williams-Christ Birnen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, DM Bio Roggenvollkornmehl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Müller Reine Buttermilch, Dr. Oetker Frische Hefe, Balsamico, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Kürbiskerne, Karotten, Salz, Leitungswasser. 저녁 식사: Pizzabrötchen, Block House Kräuterbutter, REWE Salat Schale Capricciosa, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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